La réflexologie est une approche complémentaire de plus en plus étudiée par la science. Ces recherches visent à mieux comprendre ses effets sur le corps et le cerveau, ainsi que ses bienfaits sur le bien-être global. Voici une sélection d’études scientifiques et publications récentes ou significatives qui explorent les effets de la réflexologie.
Effets de la podo-réflexologie sur les troubles du sommeil
Recherche de Mélanie Gérard
Montre une amélioration de la qualité du sommeil et une réduction des troubles liés à l’endormissement.
Apport de la réflexologie dans les troubles fonctionnels dus au stress
Article d’Élisabeth Breton
Étudie les effets de la réflexologie dans la réduction des tensions et des déséquilibres liés au stress chronique.
Lire l'étude sur cairn.infoMéthodologie d’évaluation des interventions non médicamenteuses : le cas de la réflexologie plantaire
Analyse par Emeline Descamps & Marion Valette
Réflexion sur les méthodes d’évaluation scientifique adaptées à la réflexologie et ses impacts dans une approche bio-psycho-sociale.
Lire l'étude sur cairn.infoUne expérience de réflexologie dans une unité de soins palliatifs
Étude clinique menée en milieu hospitalier.
Met en lumière les effets apaisants et le soulagement des douleurs chez les patients en fin de vie.
Lire l'étude sur cairn.infoModifications de la connectivité fonctionnelle cérébrale induite par la réflexologie plantaire.
Étude randomisée contrôlée publiée dans Scientific Reports (Nature). Montre que la stimulation de zones réflexes des pieds peut moduler certaines zones du cerveau.
Lire l'étude sur nature.comLe site recherche-reflexologie.org recense de nombreuses études cliniques, essais et articles scientifiques à propos de la réflexologie. Une mine d’or pour les curieux, les professionnels et les passionnés de sciences du soin.